JOG 多摩湖1周をジョギングしてみた【コースを詳しく解説】
多摩湖1周(12km) ジョギング 東京都の多摩エリア、所沢との境に位置する多摩湖。湖周辺には西武ライオンズの本拠地メッツライフドームや西武園ゆうえんちなどがあります。車でのアクセスだけではなく西武線が最寄り駅【西武球場前駅や西武園遊園地駅...
2020-06
JOG 
JOG 宮ケ瀬湖1周をジョギングしてみた【コースを詳しく解説】
宮ケ瀬湖1周(17km) ジョギング 神奈川県の東丹沢の宮ケ瀬ダム建設にともなってできたダム湖です。宮ケ瀬湖周辺にはダムや水資源に関して学べる水とエネルギー館やあいかわ公園、カヌーやカヤックが体験できる親水池など多くの観光スポットがあります...
JOG audibleを使用してジョギングのモチベーションをあげる
ジョギング時のマンネリ化解消にaudibleを試してみた ジョギングのモチベーションをあげる方法としてはシューズやウェアをいつもの違うものを身に着けたり、イヤホンで好きな音楽を聴いたりといろいろと皆さんも経験があるかと思います。 ここでご紹...