このサイトについて
当ブログ管理者のToru-meです。40歳代に入ってから別のサイトで日記的なブログを数年間書き続けてきました。その目的は単純に自己の振り返りのため。誰かに見てもらうという事は全く意識していなかったのですがアクセスログみると意外に見て頂いている人がいることに驚きました。そこで、単なる日記ではなく自分の経験から少しでも役に立つ情報発信をしようとこのサイトを立ち上げました。テーマはジョギング、ロードバイク、体重維持などの体の健康管理に関することを中心に書いていこうと考えています。
自己紹介
40代のサラリーマンです。2011年からジョギングを始めましたがそれまでは年に2~3回は熱を出して会社を休むことがありました。ジョギングを始めてからというものの、今まで一度も休むことがなくなりました。また、30代を過ぎたころから今までよりも体重の維持が難しいと感じるようになり、運動や食生活など普段から意識することでこの10年間は同じ体重を維持しています。
これまでの自らの経験や体調維持の方法についても発信していく予定です。健康に気になる方がいらっしゃったらぜひ本ブログのブックマーク、SNSへのシェアをお願いします!